En el marc de les seves activitats de promoció de la seguretat i la salut, Unió de Mútues ha celebrat avui, 15 de maig, una jornada informativa sota el títol “Longevitat, qualitat de vida i emocions”.
La sessió, que ha comptat amb modalitat presencial al centre de la Mútua a Paterna i s’ha retransmès en format webinar per a tot Espanya, ha estat impartida per Pascual Benet, psicòleg clínic, coach acreditat per ICF, formador i conferenciant.
Durant la jornada s’han abordat aspectes clau com la qualitat de vida, la regeneració neuronal, la gestió de la por i la inseguretat, així com estratègies per al canvi i l’acceptació. A més, s’ha aprofundit en el paper de la ment com a aliada per a millorar la salut i prolongar la longevitat amb més benestar.
Entre els continguts tractats, s’ha destacat la importància de cultivar hàbits saludables, potenciar l’autocura i enfortir els recursos emocionals per a afrontar amb èxit els reptes personals i professionals.
Aquesta iniciativa s’emmarca en el Pla General d’Activitats Preventives (PGAP), mitjançant el qual Unió de Mútues desenvolupa accions orientades a millorar les condicions de treball, fomentar la salut integral i reduir la sinistralitat laboral entre les seves empreses associades, persones treballadores protegides i autònoms adherits.
A través del portal de seguretat i salut de la Mútua, estan disponibles materials informatius i recursos pràctics vinculats amb la temàtica de la jornada, amb l’objectiu de continuar donant suport a les empreses en la promoció d’entorns laborals saludables.
A més, les empreses associades i els treballadors i treballadores autònoms adherits poden accedir en diferit a la gravació de la jornada, així com a la documentació presentada, a través de Bibliomutua a Mutua Online.
